Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Blueberries, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Chili Almond, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Sugar. Mittagessen: Territory Brazilian Beef & Pork Feijoada (Boost). Abendessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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