19michael55's Notizen, 13 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
91,7 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2018:
974 kcal Fett: 33,07g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 56,35g.   Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Pork, Flour Tortilla, Mexican Rice, Calavo Avocado, Rosarita Refried Beans, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Sonstiges: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Grande). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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