Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Soprole Yoghurt, Huevo Revuelto. Mittagessen: Barra de Cereal, Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Zapallo Italiano, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Nescafé Cafe Mokaccino. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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