Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 48,99g.
Frühstück: Té Verde, Naranjas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Zapallo Italiano, Zanahoria, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Laufband - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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