|
Встала на весы и офигела сегодня утром, вчера почти добрала кожу которую мне посоветовали и вот аж 900гр
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами, Фермерское Подворье Сметана 15%. Mittagessen: Гренки Домашние, Фермерское Подворье Сметана 15%, Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное, Fleur Alpine Супчик Детский Овощной с Зелёным Горошком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ратимир Куриный Рулет , Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну вот видите😊 кушайте полноценно и весь пойдет вниз. А еще в интернете есть видео-уроки физкультуры мам с деткам. И вы занимаетесь и ребенок под присмотром😊
13 Aug 18 vom Mitglied: maxi.katy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama-lisa92's Gewichtsverlauf
|