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27.1%
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 地瓜, 貝果. Mittagessen: 7-11 千島醬, 奇異果, 橙子, 空心菜, 大漢 板豆腐, 安麗 藜麥海苔纖滋棒, 全聯 全麥土司. Abendessen: 海帶芽, 安麗 代餐飲品, 安麗 營養品, 小黃瓜, 蘋果（去皮）. Snacks/Sonstiges: 元本山 海苔, 火龍果, 杏仁, ifit 低卡零嘴, 低脂薯片, 林鳳營 林鳳營低脂鮮乳, 雞蛋（整個）. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
間歇運動 - 8 Minuten, Laufband - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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