Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Edamame. Mittagessen: Mie Bakso. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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513 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lia Nurlia Zulfah's Gewichtsverlauf
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