Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 137,75g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 32,87g.
Frühstück: Kirkland Signature Almond Butter, Celery, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Pork Spareribs. Abendessen: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Heavy Cream, No Name Salted Butter, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cheddar Cheese, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Dry or Hard Salami. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Sweetg434's Gewichtsverlauf
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