Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: 咖啡, 檸檬. Mittagessen: 7-11 白蘿蔔, 雞蛋, 7-11 雙起士熱狗. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 中華 板豆腐, 白菜滷. Snacks/Sonstiges: 曲奇餅. mehr...
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1290 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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HJean Chen's Gewichtsverlauf
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