eko.delayoga's Notizen, 14 Aug 18

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bisa kah lemak turun tanpa olahraga?

mau buat grup wa diet vs olaharaga, yang mau tinggalkan jejak ya,

nanti di masukkin biar tambah semangat

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:

150 kcal

Fett: 3,50g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 7,00g. Frühstück: Mutant Whey Protein. mehr...

Zunahme von 6,0 kg pro Woche

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Kommentare

bisa. saya buktinya. Bb turun Alhamdulillah lemak jg turun.. tapi ya itu.. krn tanpa olga, jdnya bentuknya kurang cantik.. gak kenceng... hiks... mw tanya.. klo misal aq coba ocd, kira2 bisa kenceng gak ya badanku wlw tanpa olga? perut paha betis... msh pe er banget...

13 Aug 18 vom Mitglied: Bunda Trio

Mauu dong kaa 😊 bikin group watsap biar tambah pinter belajrnya hihi kan bisa saling sharing jugaa..

13 Aug 18 vom Mitglied: shinta puspita sari

ia shinta puspita sari, tulis aja whatsapp nanti dimasukin

13 Aug 18 vom Mitglied: eko.delayoga

bunda trio bisa sih dirumah juga bisa bu bisa sambil ngasuh anak, ada nomor whatsapp biar kami masukin grup

13 Aug 18 vom Mitglied: eko.delayoga

089678698467

13 Aug 18 vom Mitglied: Bunda Trio

08557026515.ikutan ya..hehe

14 Aug 18 vom Mitglied: kunni eko

082254612662 invite ya kak 😁

14 Aug 18 vom Mitglied: rusfianariati

invite please 089676212733

14 Aug 18 vom Mitglied: muhammadubab

ikut grup nya mas biar tambah semangat kalau banyak kawan seperjuangan 085697887587

14 Aug 18 vom Mitglied: sholihin92

iffa ikutan kak. .. 083827797320

14 Aug 18 vom Mitglied: iffa28

085815418384.

14 Aug 18 vom Mitglied: adnafisah

ikuut kaaak.. 083114782869

14 Aug 18 vom Mitglied: syviiaa

join dong 081803626333

14 Aug 18 vom Mitglied: anggi fitriza

ikut dong 08975020924

14 Aug 18 vom Mitglied: ianikhwanda

ikut 082133838700

14 Aug 18 vom Mitglied: dhahlia

ikut join 081225523398

14 Aug 18 vom Mitglied: Nismara

to eko 081808557875

14 Aug 18 vom Mitglied: thanos828

ikut...087770027299

14 Aug 18 vom Mitglied: infarlina09

ikut join 083899358467

14 Aug 18 vom Mitglied: chintya s

087761017745

14 Aug 18 vom Mitglied: Ria Styanie

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