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27 тренировка
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53,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Кальмар Отварной, Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TealCat's Gewichtsverlauf
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