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28 тренировка круговая
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54,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Авокадо Авокадо, 4 Сезона Малина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Кальмар Отварной, Перекресток Морковь по-Корейски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Кокосовое Молоко. Abendessen: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Аджапсандал. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 18 vom Mitglied: Irrenek
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28ая по счёту тренировка)
14 Aug 18 vom Mitglied: TealCat
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TealCat's Gewichtsverlauf
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