Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 103,20g | Eiw: 154,42g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Икра, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Греческий Салат. Abendessen: Салат Крабовый, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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