|
Как нажрать на 600ккал больше нормы, точить в 12 ночи чипсы и роллы, запивать вином и получить отвес 200гр? Легко!🤷🏽♀️
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 92,34g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Setra Паштет Утиный с Апельсинами . Mittagessen: Роллы Филадельфия, Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Abendessen: Салат Цезарь с Семгой, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Лакомка, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Вино Сухое. mehr...
|
|
1503 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|