Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
69,4 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:
1362 kcal Fett: 40,55g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 143,57g.   Frühstück: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Мёд, Авида Творог 5%. Mittagessen: Арбуз, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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