Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Мёд, Авида Творог 5%. Mittagessen: Арбуз, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|