Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 206,95g.
Mittagessen: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. Abendessen: 白菜湯, 豬腰, 全家 大滿足原味麻醬涼麵. Snacks/Sonstiges: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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