Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Emmental Juustoviipaleet. Mittagessen: Saksanpähkinät, Burger King Chicken Nuggets (4). Abendessen: HK Kalapaistos. Snacks/Sonstiges: Patonki, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Leader Dream Crispy Milk Chocolate Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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