Kris-berry's Notizen, 14 Aug 18

После силовой всегда на след день прибавка в весе, у кого так же?
71,9 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:
309 kcal Fett: 13,28g | Eiw: 20,42g | Kohlh: 23,04g.   Frühstück: Вкуснотеево Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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