Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Pane tipo 00, Friggitelli, Norita Salmone Affumicato Norvegese. Abendessen: Cocomero, Baguette, Zucchine Ripiene. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Pascoli Italiani Yogurt Magro Caffè Arabica. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Mangiare seduti - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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