Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Food Collection Рис Басмати. Mittagessen: Котлета Рыбная, Брокколи Тушеные, Капустный Салат. Abendessen: Семга Запеченная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Груша, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Миндаль, Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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