Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Tuna Fish Salad , Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Boost High Protein Nutritional Energy Drink, Edy's Limited Edition Peppermint Ice Cream, Fage Total 5% Greek Yogurt . Abendessen: Beef Empanadas. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Reparatur - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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tempest22's Gewichtsverlauf
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