Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich (No Bun). Mittagessen: Fresh & Easy Red Plums, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich (No Bun). Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Red Plums, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Pineapple. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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