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Farmacia
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Danone Yogur Natural, Manzana, Hacendado Matcha Latte, Paraguaya, RealValle Jamón Serrano . Mittagessen: Baresa Banderillas Picantes, Tomates, Pechuga de Pavo, Hacendado Setas al Plato, Hacendado Gazpacho Fresco. Abendessen: Pan Blanco, Navidul Jamón Ibérico de Cebo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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