jwgibster's Notizen, 07 Apr 08

Yes!!!!!!!!!! This is just from counting my points. My new goal is to get 15 activity points this week to help increase my weight loss.
108,9 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 07 April 2008:
2073 kcal Fett: 89,68g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 246,89g.   Frühstück: Fiber Bar. Mittagessen: BBQ sauce, chicken strips, corn nuts. Abendessen: catsup, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) , mayo. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Popped In Oil, Buttered , fruit snacks, milk, corn nuts. mehr...
3652 kcal Bewegung: Tennis - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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