Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 12,64g | Eiw: 19,39g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: Zupa Ogórkowa. Mittagessen: Surowe Warzywa. Abendessen: Zupa Buraczkowa. Snacks/Sonstiges: Sałatka z Bukietem Warzyw, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). mehr...
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4201 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emalottke's Gewichtsverlauf
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