Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 174,24g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Mittagessen: はなまるうどん 磯辺揚げ, BIG-A 肉焼売, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Abendessen: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Sonstiges: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GC8ver6's Gewichtsverlauf
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