Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: 서울우유 우유, 파리바게트 플레인 베이글. Mittagessen: 떡볶이, 꼬마김밥. Abendessen: 상추, 공기밥, 제육볶음. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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