Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 24,45g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чудо Йогурт Черника-Малина, Tess Зелёный Чай, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|