Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Чай с Лимоном, Чизкейк, Сухари Домашние , Каждый День Суп Грибной, SPAR Салат Цезарь с Курицей, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Пестравка Сметана 20%, Манты. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Ежевика, Груша, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай Несладкий, Шарлотка ПП, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|