rkby rkby's Notizen, 15 Aug 18

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50,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1145 kcal Fett: 55,06g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 127,30g.   Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Сырники Домашние, Кофе Латте. Abendessen: Медовик. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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