Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 94,22g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкино Сосиски Филейные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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