Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 158,13g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Лента Рулет с Маком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Творог (Обезжиренный), Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kochka84's Gewichtsverlauf
|