Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Noce di Cocco. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Organic Peanut Butter, Conad Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Noce di Cocco, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Noce di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Grana Padano Grana Padano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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