Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 111,06g | Eiw: 206,94g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: Молком Молоко 1%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Eco Botanica Вафли, Яблоко Антоновка, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Bite Спорт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Протеиновое Печенье, Nutriversum Pure Whey Pro. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|