Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 228,90g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Les 2 Vaches Bio à Boire, Casino Pain aux Olives , Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc, Mozzarella, Vinaigrette, Huile d'Olive, Tomates. Abendessen: Melon, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Pain, Haricots Verts, Oeuf, Fromage Romano Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé . Snacks/Sonstiges: Harry's Brioche Tranchée Light. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Inlineskating - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vale30800's Gewichtsverlauf
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