Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Cachet Чёрный Шоколад, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный , Haferflocken Овсянка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. Mittagessen: Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Творожный сыр, Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овощное Соте, Курица (Кожа не Съедена), Пуддинг словяночка 270. Snacks/Sonstiges: Кокос, Гранола, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Пуддинг словяночка 270. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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