Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Premium Семена Чиа, Ежевика, Сэн Сой Кокосовое Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу «с Укропом и Чесноком», Newa Nutrition Протеин для Веганов, Мистраль Гречка. Abendessen: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Garden Of Life High Protein Weight Loss Bar Chocolate Fudge, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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