Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 259,74g.
Frühstück: Нектарины, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Овсяные Хлопья Семья, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Салат овощной, Olivari Оливковое Масло. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Зубатка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Гречка Отварная, Просто Молоко Катык 2,5%, Семена Льна, Клубника, Сливы, Просто Молоко Катык 2,5%, Каждый День Гречка, Нектарины, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Просто Молоко Катык 2,5%, Овсяные Хлопья Семья, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|