Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 162,98g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pierna Real. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Verduras Salteadas. Abendessen: Pico de Gallo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Fresas, Bimbo Pro-T, Jell-O Gelatina Light, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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