Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão Tradicional. Mittagessen: Salada Cozida, Salada de Folhas, Pudim de Leite Condensado, Conquista Palmito, Dicel Palmito de Pupunha, Contra-filé. Abendessen: Melão Amarelo, Mamão Formosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quatá Queijo tipo Reino. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (15g), Nestlé Kit Kat Dark, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Suvalan Suco Mix De Frutas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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