Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 43,78g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Beef Brisket, Pork Backribs, Famous Dave's Garden Salad, Famous Dave's Barbecue Chicken Dinner. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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