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karbonhidratlar dan korkmayın A kan grupları. ama tabi bu arada keşke doğal gdolu olmasalar
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 188,23g.
Frühstück: Yaş Pasta, Akıtma, Patates Salatası, Patatesli Börek. Mittagessen: Sebze ve Domates Soslu Spagetti, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Alman Usulü Patates Salatası. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 4 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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