Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
73,6 kg Bisher verloren: 17,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
508 kcal Fett: 40,56g | Eiw: 18,75g | Kohlh: 19,64g.   Mittagessen: Rabada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Banha de Porco, Abobrinha Refogada. mehr...
1793 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
👏🏻👏🏻👏🏻 
15 Aug 18 vom Mitglied: Elo.moreira

     
 

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