|
Вот это я погуляла.-600 грамм(72,4-71,8)
Знаю,что вода,но все же приятно.Идем дальше и смотрим только вперед!Меняем свою жизнь кардинально не задумываясь о мнение людей.Люди как обсуждали,обсуждают и обсуждать будут!Так что иду вперед без переживания и только уверенной в себе!Пора менять эту жизнь всполна)
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
764 kcal
|
Fett: 17,15g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Корица, Соль, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Mittagessen: Батон, Pita's Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|