Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 123,93g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Tortilla Corn Chips, Hellmann's Avocado Oil with A Hint of Lime Mayonnaise Dressing, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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