Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 27,51g.
Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, 3 Corações Café Extra Forte, Montana Brócolis Sauté, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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