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탄수화물 많이 먹으니 바로 느는구나!
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 본죽 오징어초무침, 열무무침, 탕수육, 잡곡밥, 닭곰탕. Abendessen: 파슬리, 계란후라이, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 간장치킨, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 빙그레 요맘때 복숭아, 우리생협 유기농 야채수. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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