Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 11,59g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Tomat Merah, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok, Nanas. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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konstantes Gewicht
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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