Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Marita Café 6.0, Callebaut Nibs de Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Óleo de Coco, Banana Nanica. Mittagessen: Tomates, Peito de Frango, Abóbora Moranga. Abendessen: Chamyto Leite Fermentado , Ovo, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Sonstiges: Maçã, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Yoki Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Black Skull Protein 7 Blend, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anpvasconcelos's Gewichtsverlauf
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