Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: RIOBA Сливки 10%, Куриный Рулет, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дыня, Б.Ю. Александров Панна Кота. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Серышевский Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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